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Aprender deve ser desconfortável

Tempo de leitura estimado: 5 min

O processo que nosso líder no workshop nos pediu para seguir era bastante simples. Nós nos dividimos em pequenos grupos como ela nos orientou, nos revezavamos como o "líder", enquanto os outros membros do grupo desempenhavam vários papéis. Ela era uma boa professora - ela descreveu o que tínhamos que fazer, depois nos mostrou como fazer e depois nos pediu para fazê-lo. Descreva, demonstre, faça. Essa é uma sólida metodologia de ensino.

Mas eu estava achando a parte de fazer o trabalho muito mais difícil e estressante do que eu havia previsto. Eu estava fora da minha zona de conforto, desajeitado, hesitante. Tentei seguir as instruções dela, mas tropecei na frente dos outros, e isso me constrangeu.

O problema é que, embora o ato de aprender seja principalmente intelectual, comportamental ou metodológico, a experiência de aprender é principalmente emocional. E é a experiência emocional de aprender - de ser um iniciante e de cometer erros, geralmente em público - que muitas vezes impede as pessoas de tentar aprender.

Mais tarde naquele dia, conheci uma mulher que estava ensinando uma oficina diferente no centro de retiro.

"Você tem muita sorte", disse ela. "Não participo de um programa de desenvolvimento pessoal há 30 anos."

"Por que não?", Perguntei.

"Eu lidero worshops", ela me disse. "E eu sou conhecida. Não poderia participar de um."

"Por que não?", Perguntei.

"Porque as pessoas confiam em mim como líder", respondeu ela. “Eles me veem de uma certa maneira. Eu acho que eles podem perder a confiança em mim se me virem como participante.”

"Não quero ser grosseiro", disse a ela, "mas, honestamente, não confiaria em você como líder se não a visse aprendendo como participante".

E, no entanto, eu entendo o medo dela. Porque enquanto o aprendizado pode não ser tão difícil, ser um aprendiz - um iniciante em algo - pode ser muito difícil. Especialmente em grupo. E especialmente quando nos vemos e queremos ser visto pelos outros como habilidosos e confiantes.

De fato, ser iniciante - ser desajeitado, descoordenado, inepto - pode até parecer vergonhoso. Mas não é. É apenas uma etapa pela qual precisamos passar para nos tornarmos graciosos, coordenados e competentes. E nossa falta de vontade de experimentar esse estágio pode prejudicar nosso crescimento futuro. Isso vale especialmente para áreas em que você já é especialista.

Escrevi ou colaborei em 15 livros relacionados à liderança. Eu treino os líderes mais graduados de empresas de destaque. Eu ensino programas de liderança. Eu estudo os líderes e a liderança há mais de 30 anos. Sou o CEO de uma empresa que ajuda as pessoas a se tornarem líderes excepcionais. E ainda passo pelo menos três semanas por ano participando de vários - e muitas vezes incomuns - programas de desenvolvimento pessoal para me ajudar a me tornar um líder melhor.

No último mês, participei de dois programas de uma semana, um chamado The Radically Alive Leader (O Líder Radicalmente Atento em tradução livre) e outro para terapeutas que trabalham com casais e relacionamentos. (Participei do último para aprender técnicas para ajudar parceiros e líderes seniores a enfrentarem seus problemas e trabalharem mais efetivamente juntos.)

Em vários momentos dos dois programas, eu me atrapalhei, me senti como um iniciante, tentei novas técnicas e me senti estranho, até senti vergonha por não ser melhor em uma habilidade ou técnica. E esses são sentimentos difíceis de sentir. Mas essas são as inevitáveis dores do crescimento ​​que acompanham o aprendizado, o desenvolvimento e que nos tornam melhores em alguma coisa.

Então, o que podemos fazer para facilitar um pouco?

Primeiro, saiba que ser principiante exige coragem. Entenda que é preciso coragem e vulnerabilidade para expor suas fraquezas e experimentar coisas novas.

Em seguida, procure situações de aprendizado em que os riscos são baixos - talvez uma turma em que não seja esperado que você seja especialista ou uma turma onde você não conheça mais ninguém. Admita, em voz alta, para o resto do workshop, se isso lhe faz sentir-se melhor, que você correrá alguns riscos para abordar algo de uma nova maneira. Seja o primeiro a levantar a mão e tentar algo, deixando que os outros saibam que você pode falhar.

E sinta tudo. É isso que chamo de coragem emocional. Se você estiver disposto a sentir tudo - constrangimento, vergonha, fracasso, desconforto -, poderá fazer qualquer coisa.

E faça o que fizer, mas não pare de aprender. Vá para workshops. Esforce-se, especialmente nas áreas em que você já é realizado, para poder melhorar ainda mais. Continue pensando em si mesmo como um aprendiz. Assuma riscos para experimentar coisas novas.

Após essa experiência de dramatização dos diferentes papéis, conversamos em grupo e eu revelei a todos minha experiência estressante. Várias pessoas me agradeceram por levantar a questão - elas se sentiram exatamente iguais e ficaram gratas por eu ter falado sobre isso abertamente. Isso reduziu parte da tensão que eles estavam sentindo.

Eu gostaria de poder dizer que até o final do workshop de fim de semana eu estava completamente confortável e relaxado em todas as nossas atividades. Mas esse não foi o caso. Talvez eu esteja um pouco mais confortável. Mas o aprendizado leva tempo e conforto requer experiência.

Dito isto, há uma coisa que o workshop me deixou mais à vontade para fazer: ficar no desconforto de aprender o tempo suficiente para aprender.

Este artigo foi originalmente escrito por Peter Bregman para a Harvard Business Review. Para ler o original, clique aqui. https://hbr.org/2019/08/learning-is-supposed-to-feel-uncomfortable

Postado em May 18, 2020, 4 p.m.

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