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A arte de não fazer absolutamente nada

Estresse, frustração, ansiedade, exaustão. Tudo isso vale a pena?

Tempo de leitura estimado: 1 min

É claro que todos nós temos contas a pagar e responsabilidades a cumprir, mas a vida é para ser desfrutada, não suportada.

Precisamos entender que o nosso valor não está em prêmios, excelência acadêmica, graus de prestígio, sucesso financeiro, guarda-roupas extravagantes e viagens de férias. É claro que queremos todas essas conquistas, mas é importante analisar: isso nos faz feliz?

Devemos buscar o nosso crescimento, mas temos que compreender a importância de desacelerar. O corpo e a mente precisam de tempo. Precisamos olhar para dentro de nós, ver e sentir o que estamos fazendo.

Descanso e relaxamento não são coisas de preguiçosos. Eles são capazes de nos proporcionar alegria, criatividade, paz, clareza. Permita-se não fazer nada. Permita-se, vez ou outra, ficar em casa de pijama o dia todo e simplesmente ler, meditar, descansar, relaxar, tomar um banho de espuma, acender velas, aconchegar-se em um roupão macio e confortável.

Enquanto não estiver fazendo nada, pergunte a si mesmo: “como você está? O que posso fazer para você? O que você precisa para se sentir melhor?”. E quando as pessoas perguntarem o que você fez neste fim de semana, diga com orgulho: "nada. Foi maravilhoso!".

Postado em 7 de Novembro de 2018 às 13:00

Lucas Foster
LabCriativo / Editor

Fundador e CEO do LabCriativo



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